Borstvoeding wordt wereldwijd gezien als de optimale voeding voor pasgeborenen. De voordelen voor immuniteit, groei en ontwikkeling zijn uitgebreid beschreven. Maar er is een minder bekend, fascinerend aspect van moedermelk dat steeds meer aandacht krijgt binnen de chronobiologie: de rol van borstvoeding in het vormen van het bioritme van de baby.
Pasgeborenen worden namelijk niet geboren met een volledig ontwikkeld dag-nachtritme. Hun slaap-waakcyclus, hormoonritmes en metabolische timing moeten zich in de eerste levensmaanden nog organiseren. In deze fase fungeert de moeder tijdelijk als externe biologische klok.
Via nabijheid, lichtblootstelling en vooral via moedermelk ontvangt de baby signalen over tijd: wanneer het dag is, wanneer nacht, wanneer rust en wanneer activiteit. Steeds meer onderzoek laat zien dat moedermelk circadiane informatie bevat.
De volledige editie — met alle bronnen, onderbouwing en praktische protocollen — is beschikbaar voor KennisKuur-abonnees.